Ein gesunder Start in den Tag

Das gesunde Frühstück für einen ausgeglichenen Energiehaushalt und zuverlässige Knochenregeneration...

Einfach Magerquark mit saisonalen Früchten, einem Esslöffel Omega 3 Öl
und etwas Leinsamen drüber streuen. 

z.B. hier: www.dr-johanna-budwig.de

Als „Nachtisch“ Vitamin D3 10.000 I.E. plus Vitamin K2 100 mg.

Machen Sie es zu Ihrer Gewohnheit, mit ein oder zwei Unterbrechungen pro Woche,
das erhält Ihnen Ihre biologische Rhythmik.

Tags: biologische Rythmik, Ernährung,